癌不可怕　應早期診治

　　早期的癌病治癒率高，目前社會上有許多得到癌症的人，經過治療之後，與一般人沒有兩樣，所以一旦發現有可疑症狀或警訊要立刻尋求醫師診查與治療。癌病的本質固然可怕，但更可怕的是，「傳聞」或「聽說」這常使癌患的診治發生誤解，產生退縮，進而延誤治療的先機，臨床上常看到這樣活生生的病例，原已早期發現，卻因誤聽傳聞，不接受醫院的正規療法，而使用療效不可靠的偏方，待回頭要到醫院治療時已經回天乏術了，實在令人痛心與婉惜。

如何防癌？

癌病是可怕的，但了解了它的可能致癌因子後儘量避免接觸，一旦有可疑的症狀或警訊，要趕快去看醫師做檢查，以早期發現，早期治療，在防癌治癌的列車上，你我都是必須參與的，只有自己愛惜身體，自己注意身體，才能得到家人的幫助，故早期癌病是不可怕的，可怕的是「道聽塗說」不注意自己有無癌病的表徵，因而延誤病情，無法得到治癒的先機。　　

預防重於治療的理想，從不被懷疑，據估計引發人體致癌因素當中，由於體內刺激而發生者，祇佔20─34％，而由外來刺激諸如飲食、吸菸或環境等外來因素，甚至其致癌原起自空氣中、水中，或藥物內，實與人類生活息息相關。不過，癌症並非絕症，如果人人都能對癌症有充分的認識及注意防範，很多癌病應該可以預防的。

　　本會懷著一份「國人的健康，就是我們的希望」的理想以貢獻防癌，為了大家健康幸福，請大家注意預防。茲列防癌注意事項，供社會大家參照實施，期能減少癌症的發生，以維護大家的健康。

防癌注意事項

1. 日常飲食注意營養均衡，不可偏食。
2. 食物要新鮮，避免久存，以防黃麴毒素侵害。
3. 多食有色蔬菜、穀類及纖維，暢通糞便。
4. 攝取適量含維他命ＡＣＥ食物，以保護粘膜健康，強化細胞及抑制癌化。
5. 少飲酒類或食用含過量香料、色素、防腐劑等，或太燙、太鹹、有刺激性食物。
6. 少攝取動物脂肪、魚肉蛋奶豆有豐富蛋白質，應適量攝取。
7. 戒絕吸菸、避免二手菸，孕婦尤應注意。
8. 不嚼檳榔，注意口腔清潔衛生。
9. 避免服用不必要藥物，也不隨便服用荷爾蒙。
10. 防止強烈陽光過度曝晒，痣疣應避免刺激。
11. 避免接觸化學溶劑、染料、石棉塵、殺蟲劑及污濁的空氣與水。
12. 不在可能致癌環境下工作或居住，最低限度應注意定期體格檢查。
13. 避免暴露於放射線，少照不必要ｘ光。
14. 經常適當運動，可多攝取氧分，以促新陳代謝，增加體內淋巴球解毒，及破壞癌細胞功能。
15. 婦女應定期陰道抹片和乳房自檢。
16. 有家族性癌病者，要定期進行健康檢查，以防癌未然。
17. 學習自我初步防癌檢查，發現任何不正常應即請醫師診斷，切勿諱疾忌醫，或病急亂投醫。
18. 任何二、三星期未癒之病要懷疑是否癌症，早期癌病少有徵狀，且潛伏期甚長，如予詳查是可發現的。
19. 癌症未確定前不隨便治療，診斷確定後，要平靜理智的接受正當治療。
20. 平時多吸收防癌知識，保持心情愉快情緒安定，不要有〝恐癌〞情意惶惶不安。